PT med Maximilian Strand
Maximilian Strand har jobbat som personlig tränare i 6 år och hans filosofi är att ta dig dit du kommer genom att bedöma vad just du behöver. Han ser dig, din kropp, dina rörelser och utifrån önskemålen du har så kommer han skräddarsy en träning som får dig att nå dina mål. Oavsett vem du är eller vad du har för mål så kommer du tidigt märka att det inte är omöjligt med rätt person i hörnet. Med Maximilian läggs mycket fokus på den funktionella träningen, en grund som ger dig en råstyrka och förmåga att efteråt kunna tackla alla möjliga utmaningar vare sig du siktar in dig på kondition eller styrka. Idag jobbar han med alla typer av människor med en varierad bredd önskemål vare sig det handlar om en som precis startat sin fitness-resa eller en etablerad atlet inom fotboll/hockey/golf.
PT med Therese Johansson
Therese Johansson tittar inte bara på din träning, hon har varit kostrådgivare i många år och kommer hjälpa dig med den viktigaste delen först; en bra och konsekvent kost. Utifrån dina mål skräddarsyr hon ett kost & träningsschema. Therese har bakgrund inom flera starkt fysiska sporter som Boxning, Amerikansk Fotboll & Ishockey, hon hjälper dig med både styrka och kondition. Behöver du trimma ögonbrynen eller styla till skägget efter er session så löser hon detta också då hon jobbar som frisör och barberare på Playground Fitness. Vaknar du en dag och känner att du behöver komma i form oavsett vem du är men du behöver ha någon som ger dig rätt pusselbitar i alla aspekter av dina kost & hälsa då är Therese rätt person för dig.
PT med Christoffer Gudmundsson
Christoffer Gudmundsson kommer du sällan se utan ett stort leende på läpparna. Önskar du ha en träningssession med maximal energi av en mycket kompetent personlig tränare väljer du Chrille. Christoffer är väldigt aktiv inom Crossfit och Hyrox och har många års erfarenhet av funktionell träning. Han har en bred kunskap inom träning både funktionellt och traditionellt. Hur ska man träna? Hur mycket bör man lyfta? Varför ska man göra si eller så? Det finns många frågor men med Christoffer får du svaren och alla redskap du behöver för att kunna fortsätta din fitness-resa på egen hand.
